QUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
A definição e classificação das qualidades físicas é pouco consensual, devido à sua permanente interação. Existem, por isso, muitas formas de apresentar as qualidades físicas, de as decompor e definir. Sem querer entrar em grande detalhe, podemos considerar as capacidades que dependem essencialmente de fatores fisiológicos: Força, Resistência, Flexibilidade e Velocidade; e as que dependem da conjugação das primeiras e/ou dos mecanismos de controle da atividade motora: Coordenação, Equilíbrio, Agilidade e Ritmo.
0 comentários:
Postar um comentário